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打球时感觉有劲使不上时,这几个发力小能力将
发布时间:2019-02-19 09:42

(握拍模式类比这个实体图)

(比照手指用力不用力的区别)

同时可得出结论:握紧拍越用力、快,击球速度越快,鞭击效果越好。

打羽毛球的手指尊龙现金娱乐一下首页发力能力二:小  

所谓“松”也就是身体轻松、握拍放松动,作协调地发力,身体“松”是协调、轻松发力的根底。这个阶段重点要学会合理、标准的挥拍姿态,把握最佳的发力节拍与击球点,擅长借助蹬地转体的力量,顺势转体挥拍,动作协调、身体放松的发力。

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打羽毛球的手指发力能力三:巧  

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高吊杀操作手指的控制,必然要隐藏在最后脱手的那一刻。

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打羽毛球的手指发力能力一:松  

所谓“巧”也就是很乖巧地运用与控制力量,这就必要充裕运用手指发力的能力,例如屈指、捻指、拇指顶指发力的能力。羽毛球中的拉、吊、劈、推、勾、搓等发力动作假如运用上手指发力的能力,将会使发力动作愈加具备一致性和荫蔽性,做到很小的发力空间内弹指之间就能霎时发力,愈加轻盈、灵敏地控制球路的飞行标的目的与弧线。

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右图以中指濒临食指处造成杠杆的支点,食指前压,中指、无名、小指迅速收力握拍,通过杠杆使拍面有向前击球力,因角速度一样,而拍面到支点间隔长,可见拍面速度大于手指握紧拍的速度,造成较大的击球速度。

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正确的操作手指发力动作是提升羽毛球技术的关键,也是难点。因为这不像步法、挥拍等能看的见的动作,这种发力的感受只能在纸上谈兵,讲述你方法,你只要多练,领会到那种发力方式,威力更好的应用到实际当中。

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击球力量加成--手指发力  

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若不用指力击球,则手指的作用只是拿拍罢了,击球少了指力通过杠杆放大的效果,并且击球时没有霎时的握拍力,拍面没有向前的额外加速,使得本领内旋力也遭到了影响。

可见使用指力威力将所有的力在一霎时用在制动甩拍上,集力于一点击出,实现鞭击的效果。

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2017-03-24 07:19 来源: 羽毛球

THE | END

而对于羽毛球手指发力而言,要留心小能力威力事半功倍,可以用三个字来简略概括,那就是“松、小、巧”,这三个字别离代表羽毛球手指发力的三个差异阶段。

对于很多羽毛球爱好者来说,都知道依靠腰腹、上肢发力击球,但却很少知道手指发力。操作手指发力,可以使你的杀球更有速度,高远球更到位,动作的荫蔽性更强,所以能充裕操作手指上的控制,对于提升更有协助。

大家经常提到高远球的“鞭击”指的是击球霎时手指用力握紧拍,本领收住拍击出,击球后持拍自然回收身侧,而不是不停握紧拍大力击到球后球拍还不停往前打去,这样用力多大打球都不会远。

所谓“小”也就是发力动作要小,这必要充裕训练小臂表里旋与本领发力动作的同步协调配合。著名的熊国宝教练对此有句深化的总结“羽毛球很多发力动作都是旋转发力,而不是直力发力,旋转力大过直力,,任何一个点都是如此”。

(无论正手还是反手,留心最后击球握紧球拍)

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